Rituale, die dich zuverlässig dranbleiben lassen
Ein kurzer Blick auf Ziele, Top-3-Aufgaben und Blocker erhöht Tagesklarheit enorm. Starte klein, aber täglich. Poste deine drei heutigen Prioritäten und markiere abends, wie weit du gekommen bist und was du lernst.
Rituale, die dich zuverlässig dranbleiben lassen
Nach jedem Intervall eine halbe Minute notieren: Was hat gewirkt, was lenkte ab? Diese Mini-Feedbackschleife macht Fortschritt greifbar. Frag die Community nach idealen Intervalllängen für tiefe Arbeit ohne Energieeinbruch am Nachmittag.